핵심 정보
일본의 대규모 행동 연구에 따르면, 팬데믹 시기의 콘솔 품귀 현상을 활용하여 비디오 게임이 정신 건강에 미치는 인과적 영향을 평가했다. 2020년부터 2022년 사이 연구진은 소매업체들이 물량 배포를 위해 도입한 추첨 시스템을 활용해 구매력이나 사회적 배경 같은 전형적인 편향을 제거했다.
도쿄 니혼 대학교의 수석 저자 에가미 히로유키와 연구팀은 10세부터 69세 사이의 8000명 이상을 대상으로 설문조사를 진행했다. 연구 결과 콘솔을 획득하고 사용하는 것이 심리적 고통을 유의미하게 줄이고 삶의 만족도를 향상시킨다는 점이 확인되었다.
연구에 따르면 정신 건강상의 이점은 기기 생태계에 따라 달랐다. 닌텐도 스위치는 주로 청소년과 가족에게 유익하며, 플레이스테이션 5는 성인 남성과 일반 게이머에게 유리하다. 또한 청소년층에서의 플레이스테이션 5 사용은 주거용 텔레비전 독점을 둘러싼 가족 갈등과 연관될 수 있는 더 적은 이점을 보였다고 연구는 전했다.
나아가 연구는 이러한 긍정적 효과와 관련해 엄격한 시간적 한계를 설정했다. 게임을 통한 정신 건강 개선 효과는 하루 세 시간의 한계가 있으며, 이 임계점을 넘어서면 긍정적 효과가 불가피하게 감소한다.
