Informasi penting
Sebuah studi perilaku skala besar di Jepang memanfaatkan kelangkaan konsol yang disebabkan oleh pandemi untuk mengevaluasi dampak kausal video game terhadap kesehatan mental. Dilakukan antara tahun 2020 dan 2022, para peneliti memanfaatkan sistem lotre yang diterapkan oleh pengecer untuk mendistribusikan konsol, sehingga menghilangkan bias umum terkait daya beli atau latar belakang sosial.
Penulis utama Hiroyuki Egami dari Nihon University di Tokyo dan timnya menyurvei lebih dari 8000 peserta berusia 10 hingga 69 tahun. Temuan tersebut mengonfirmasi bahwa memiliki dan memainkan konsol game secara signifikan mengurangi tekanan psikologis dan meningkatkan kepuasan hidup secara keseluruhan.
Menurut studi tersebut, manfaat kesehatan mental berbeda tergantung pada ekosistem perangkat kerasnya. Nintendo Switch terutama bermanfaat bagi remaja dan keluarga, sedangkan PlayStation 5 lebih disukai oleh pria dewasa dan gamer reguler. Studi tersebut mencatat bahwa penggunaan PlayStation 5 menunjukkan manfaat yang lebih kecil di kalangan remaja, sebuah anomali statistik yang mungkin terkait dengan perselisihan keluarga mengenai televisi utama.
Lebih lanjut, penelitian ini menetapkan batas waktu yang ketat terkait efek positif ini. Peningkatan kesehatan mental dari bermain game memiliki ambang batas tiga jam bermain setiap hari, yang jika dilampaui, efek positifnya pasti akan berkurang.
